今月は「くびれ」強化月間、ということで、くびれに効くエクササイズのご紹介です^_^ この、くねくねエクササイズ、私の大好きなやつです。 やればやるほどに、滑らかに大きく動くようになってきます。 踊りも上手くなる気がしてき … 続きを読む →

せっかくなので、カリフォルニアディズニーにも行きました。 新しいスターウォーズのエリアにも。 参加型のアトラクションも試してみましたよ！楽しかったです。   Kanami  

仕事も兼ねて、カリフォルニアへ行っていました。 お休み中に、リスがたくさん近寄ってくる公園へ行ったり、滞在したお家の近所のイルミネーションを見たり、美術館にも行きました。 特にGetty Musiumは素晴らしかったです … 続きを読む →

名古屋の素敵なお店を、また見つけました。 中区のルコネッサンス。 今っぽい、おしゃれなフレンチレストランです。     Kanami

久しぶりのエクササイズのご紹介です。 音楽に合わせて、楽しくシェイプアップウォーク、試してみていただけたら嬉しいです。 ▶︎毎日5分でぽっこりお腹を撃退！ボディメイク講師が教えるシェイプアップウォーク」 Kanami & … 続きを読む →

こんにちは！随分と更新が空いてしまいました。 今年は、定期的に更新していきたいと思っていますので、 引き続きどうぞ、宜しくお願いいたします！ ちょっとヘアメイク更新しました↓ メイク・・・赤茶系のアイシャドーへ。ランコム … 続きを読む →