夏バテ予防にもう一つ。 メナケリさんからご紹介いただいたリポCで ビタミンCを摂るようにしています。           夏は日焼けもするし、疲れやすいので、先手必勝で、 … 続きを読む →

こんにちは！ 暑い日が続きますが、皆さんお元気に過ごされていますか？ 夏バテ予防のためのストレッチは、肩甲骨を動かすストレッチがおすすめです。 上半身が素早くあたたまって、体温調節をしにくくなっているカラダの巡りを良くし … 続きを読む →

パレスホテルの続きです。 夜はまたお部屋からの夜景が綺麗。 ゆっくりお風呂に浸かってリラックス、、、。 つかの間の休息時間でした！！ お部屋でお誕生日のお祝いをしました。 ケーキに小さなお花が散りばめられていて、とっても … 続きを読む →

少し前になりますが、素敵なお店でランチをしました♫ 今年オープンしたばかりの、高岳のLe lotus(ロテュス)。 味も、見た目も、お料理や食器へのこだわりも、素敵でした。 接客も、良い。     & … 続きを読む →