私の特技は夕飯作りがとっても早い事。 さわらは、手作り寒麹で下味つけて やっぱり、ストウブで作るかぼちゃの煮物は美味しい。 具沢山の美肌豚汁。

今日は、家族でお買い物に出かけました。 大須＆栄 栄の松坂屋前のadidas　ORIGINALSで、お友達のお誕生日プレゼントを選び １５０００円以上お買い上げで、セルフィースティックをプレゼントしていただきました。 自 … 続きを読む →

夏休みに、杉本彩さんと愛知県出身でいらっしゃる画家.絵本作家のうささんからもお話を聞く事が出来ました。 東日本大震災では、ボランティアをするため被災地を訪れた時、動物の家族を失った被災者の方々と出会い 、飼い主さんからの … 続きを読む →

この度の豪雨で被災されました皆様へ 心よりお見舞い申しあげます。 大変深刻な被害の様子をテレビで見て、 ﾌﾞﾛｸﾞ更新する事を控えさせていただいておりました。   夏休みに、動物愛護の活動をされております杉本彩 … 続きを読む →

昨晩のハンバーグはかさ増しヘルシーハンバーグ。 昨晩のベースの量はこちら ↓ 牛合挽き　　１４０ｇ 黒豚合挽き　３５０ｇ 玉ねぎ　　　中１個 卵　　　　　　M１個 にんじん　　３０ｇ パン粉　　　適量 牛乳　　　　　適量 … 続きを読む →

毎朝、お味噌汁は欠かせませんが、どうしてもの時はこちら… 熱湯を注ぐだけで出来るワカメスープに6種類の雑穀ミックスを加えます。 こちらの雑穀ミックスは、スチーム仕立ての為、柔らかい事と、栄養素が外へ流失していないのでオス … 続きを読む →

一つ前のブログの続きです。 レンコンはビタミンＣが豊富です。 ビタミンＣの吸収には、カルシウムが必要なので、オススメしたいメニューの一つです。 昨晩は、揚げナスも作りました。 ワカサギ揚げにもキウイを添えて・・・・

おはようございます。 日曜は家族より少し早く起きてカッサマッサージ。 肌が呼吸して、イキイキと蘇る感じです。 昨晩は、頭の体操料理。 買い出しなし、食材少なめで工夫して作りました。 美味しくできあがったのが、レンコンのは … 続きを読む →

少し涼しくなってきましたね。 最近ちょくちょく、パンやお菓子作りをしています。 おやつタイムには手作りのカボチャプリンと酒かすクラッカーを焼きました。 プリンは大きな耐熱容器で焼いたので、3日くらいでやっと食べきれました … 続きを読む →

ランチタイムのお弁当は・・・・ 昨晩焼いておいた大きなパンを使って・・・ 中身をカットして、サンドウィッチを作りました。 ただいま~とご機嫌で帰ってきました。 「大きいパンでびっくりした～蓋は食べちゃった~・・・・」と … 続きを読む →