玉ねぎや人参、オレンジを使ったドレッシングを作る時にも… さつまいもをつぶしておさつロールパンを作る時も… クルミのような硬いものでも大丈夫‼ バーミックスは、美食を意識した食生活を続ける為に重宝するアイテムですよ。 自 … 続きを読む →

美容と健康に良いと言われるクルミを使った料理です。 茹でたほうれん草にクルミとアボカドオイルやフラックスシードオイル、ブロッコリースプラウトエキスなどが入ったオイルカプセルを一緒にとります。 生のサラダほうれん草でしたら … 続きを読む →

秋号のメナージュケリーさんに掲載させていただいたグルジアのヨーグルトです。 このヨーグルト…インターフェロンの活性が高まるそうです。 インターフェロンとは、ガンの末期治療の一つとして注目されている免疫物質の一つで、抗生物 … 続きを読む →

酵素玄米を作りました。 たくさん作って、保温しておくと3日目くらいから発酵がすすむので、とてもパワーあふれるご飯です。 今日のお昼は、このご飯と自家製味噌を使い、真昆布ややきあご、かつお節などの魚の旨味も程よく効いた味噌 … 続きを読む →

先週も、オーガニックコスメの美白を探しに出かけました。 たくさんの中から探すのは難しいですよね。 私は、お店の方に肌への思いやなりたいイメージをお伝えして、商品をみせてもらいます。 そして出会ったのがこちらです。 赤い瓶 … 続きを読む →

先週、子どもと出かけたところに折り紙用の紙が置いてあり… ちょっとした待ち時間があったので… 三枚の紙を使って… なんとなくイメージして… 薔薇を作っちゃいました。 手先を動かす事が好きなので、待ち時間も小さな感動に変わ … 続きを読む →

今日は、教室でレッスンするパンを一人で作ってみました。 今月も、パンと家庭で作る簡単なお菓子です。 他にもおまけパンとして、当日楽しんでいただけるようなパンを一種類考えております。 来週が楽しみです… iPhoneから送 … 続きを読む →

明日、早朝から出かけるので家事の合間にパンを焼きました。 明日の朝食パンです。 iPhoneから送信

ジェーン アイルデールのコンシーラーです。 肌への優しさを考え開発されているようです。 石油系成分、防腐剤、アルコール、香料、タルク不使用。 目のまわりはデリケートですよね。 保湿しながら目のまわりのくすみをカバー。 か … 続きを読む →

昨日は、お昼2時から手ごねパンを焼きました。 自家製りんごリザーブと紅茶の茶葉を練り込んだパンです。 私の好きなパンは、優しさのあるパン… ですから、配合は自分で調整しています。 4時半には焼きあがる予定で写真撮影しなが … 続きを読む →