すっかり暖かくなり、桜も咲いて街が華やかに。

いよいよ春到来ですね♡

暖かくなってきて、薄着になるにつれて気になるのは体型・・

“コロナ太り”という言葉が出る程、コロナ禍で太った方も多いのでは？！

私もその一人です。

そんなコロナ太りされた方にもオススメな、短時間で効果的なトレーニングを体験をしてきました。

 

訪れたのは「SIXPAD SHOWROOM GINZA」

銀座にある“SIXPAD HOMEGYM”の体験型ショールームにお邪魔しました

 

店内はとっても綺麗＆お洒落♡

ＭＴＧ様のジムとあって、ロッカールームにはＭＴＧの話題商品のドライヤーやシャワーヘッドが取り付けられていて、お試しする事ができましたよ。

まずは“SIXPAD HOMEGYM”の専用ウェアにお着替え

まるでＳＡＴのようなカッコいいウェアにEMSを取り付けして着用します。

セパレートに分かれていて着替えやすいです。

ＥＭＳは取り外し可能なので、ウェアはお洗濯可能！

 

それでは、実際にお試し♪

SIXPAD HOMEGYM専用アプリを見ながらのトレーニング開始。

トレーニングに合わせてＥＭＳの刺激がグイグイ。

腕を上げるだけでも、ＥＭＳの圧が凄くて！！

なかなかカラダが思うように動きません(笑)

かなりの負荷を感じつつも、トレーナー応援、そして音楽が楽しくて自然と笑顔になっちゃいます。

感じにくいお尻にもＥＭＳが効いて、鍛えたい部分にしっかりアプローチされているのが分かります。

 

ＥＭＳのレベル調整が自由自在なので、慣れてきたら強度の変更も可能です。

次は専用のバイクトレーニング

 

ペダルを漕いだ回数がランキング形式で出てくるので、

「あと少し頑張れば１つランキングが上がる！」と、ゲーム感覚で頑張って漕ごう！って気持ちで、楽しく頑張れます。

おかげで、最後に一つランキングが上がり、思わず大喜び。

大興奮でした。

 

 

それにしてもバイク運動にＥＭＳが加わって、かなりの運動量！！

翌日は、全身筋肉痛に。

頑張った証です♡♡

 

トレーニング終えて・・

まず驚いたのが汗。

トレーニングを始めてわずが１０分程で大量の汗。

こんなに短時間で汗が噴き出すとはっ！

ＥＭＳの凄さを実感。

ＥＭＳで鍛えたい部分にダイレクトにアプローチしてくれるところも嬉しいですね。

そして、トレーナーさんが沢山いらっしゃり、どのトレーナーさんもカッコいい！＆喋りが上手でやる気にさせてくれる！

キツくなってきて、ポーズが崩れそうなタイミングで、すかさずアドバイスしてくれる所が

あれ？映像を見ながらなのに見られてる？！って思っちゃう位のベストなタイミングなんです。

パーソナルトレーニングを受けてるような気分になる程でした。

わずか10分でしっかり運動できるところも魅力的♡

 

あと専用ウェアを着るだけでＥＭＳ運動できるので

エステ感覚で着用するのもいいなぁ。

 

今の時代に合ったSIXPAD HOMEGYM。

気になった方はメナージュケリーの記事や公式ＨＰで詳しくチェックしてみてくださいね♪

↓↓

★SIXPAD HOMEGYM公式ＨＰ
https://homegym.sixpad.jp/?utm_source=menage_web&utm_medium=social&utm_campaign=sixpadhg_210331

★メナージュケリー／
わずか10分のEMSオンラインジム『SIXPAD HOME GYM』を体験。
https://menage.jp/news/sixpadhome_gym