【コラム】ようやく寛解を実感！
～顔の脂漏性皮膚炎その⑭～

どうも、Yumio＠東京です。

顔や首に赤味・ザラザラ・ブツブツが出る
脂漏性皮膚炎を発症して丸2年。
信頼できる皮膚科へ通い始めて約1年半。
処方してもらった漢方薬を服用し始めて丸1年。

まだ“完治”ではないものの
ようやく“寛解”したことを実感できるようになりました！

2年前は、どんなドクターコスメを使っても赤くなるし、
顔を洗ったときには肌がザラっとして気持ち悪かったし、
会った人から「首赤いよ？」と聞かれるほど
顔と首にブツブツが出て本当に辛かったけど、
今は高機能化粧品をつけても大丈夫な肌に・・・

信じて治療を続けて良かった！！！！！

==============================

ただ、脂漏性皮膚炎って
いろんな肌トラブルを併発していることが多いので、
皮膚科の先生でも治療判断に迷うことが多いみたい。
→だから「とりあえずステロイド」になっちゃうのよね。

★過去記事はこちら★
https://huzenterprise.co.jp/2019/09/03/

そこで、実際に経験したからこそわかる、
症状の見極め方と薬の使い方をまとめてみました。
（ここからはあくまでも個人の感想です）

①実際に肌を触ってみると使うべき薬がわかる

ワタクシの場合は最初
赤味・痒み・ブツブツ・ザラザラを同時に発症。

いま振り返ってみると、
脂漏性皮膚炎がベースにあったものの、
脂漏性皮膚炎のせいで超敏感肌になり、
ニキビや接触性皮膚炎も同時に起こしていたように思う。

●赤味・痒みがある場合や、
　洗顔の時に触るとザラザラしたり、
　皮膚がポロポロ落ちる感じがある場合。

まさに脂漏性皮膚炎の症状と思われるので
プロトピックを塗り続ければ落ち着くはず。

▲保湿用の『ヒルドイドローション』を塗ってから
アトピー治療薬の『プロトピック』を塗る。
プロトピックはベタつくので
ついつい塗り方が控えめになるんだけど、
たっぷり塗ったほうが治りが速い。
特に首まわりはたっぷりと！
※ただ、ワタクシの場合はなぜか
首まわりだけヒルドイドが合わなかったので
（ブツブツがなかなか消えなかった）
首には直接プロトピックを塗ってました。

●大き目のブツブツがある場合。

ブツブツは脂漏性皮膚炎ではなくニキビかも？

痒みがある場合は『ニゾラール』で。
赤味がある場合は『デュアック』で。
赤味がない場合は『ベピオ』で。

▲ニゾラールは脂漏性皮膚炎の治療にも使われる薬。
デュアックは即効性があるけど、
抗生剤が入っているので長期使用は不向き。
いまはベピオを鼻と頬中心に塗ってます。
（開いた毛穴のお掃除をしてくれる効果も）

こんな風に薬を使い分けるようになってから、
全体的に落ち着いた状態が続くように・・・

プロトピックは再発予防効果もあるとのことなので、
赤味がなかなか消えなかった首は、今も毎日、
ほとんど赤味が出なくなった顔は、3日に1回程度使用中。

漢方薬は体質改善の目的で引き続き服用してます。

★過去記事はこちら★
https://menage.jp/d-blog033/2020/05/27/

②肌が落ち着くまでは
敏感肌用のシャンプー・化粧品を使う

病院で脂漏性皮膚炎と診断されると、
脂漏性皮膚炎専用のシャンプーや
化粧品に変える人が多いみたい。
（ワタクシもそうでした・苦笑）

ただ、脂漏性皮膚炎用の化粧品は
脂漏性皮膚炎の原因とされているマラセチア菌を
殺菌するための強い成分が入っているので
肌の弱い人はその成分に負けてしまう。
（ワタクシがそうでした・苦笑）

なので、とにかく肌が落ち着くまでは
敏感肌用のシャンプーや化粧品を使うのがおすすめ。
→キュレルとかね。

ワタクシも当初1年間は、
肌に触れる洗剤や柔軟剤もすべて敏感肌用に変えたけど、
今は敏感肌用ではない普通のアイテムを使っても
赤味が出なくなりました。

③白砂糖・お餅・お酒（特に日本酒）を絶つ

これは人によって多少違いがあるかも・・・
ワタクシの場合は、甘いもの（白砂糖）を食べ過ぎると
てきめんに赤味が酷くなる傾向に。

特に、原材料の1番目や2番目に
「砂糖」と表示されているようなものは
今でも反応が出ちゃうので白砂糖は天敵！

糖質を摂るならお米や黒砂糖で。
白砂糖をカラダに入れないようにするだけでも
治り方のスピードが変わってくるみたいです。

==============================

脂漏性皮膚炎でお悩みの皆さん、
完治までに時間はかかりますが、
必ず“寛解状態”にはたどり着けるはず！

凹まず、根気よく、治療を続けてみてくださいね！