美しくいるための思考回路ってとっても大事なんです。

思考は現実化すると言われていますものね～。

私は57歳ですが、やはり、アラフォー、アラフィフ世代以降の年代になりますと、鏡を見て目に入ってくるのは、顕著にあらわれてきている老化です

コロナで自粛中、美容院行けなかった方も多いのでは…

コロナ老け
なんて言葉もあるほど。

白髪が増えたとか、シワがまた増えた、
シミも何だか濃くなった…

お腹の周りに余分な脂肪がついたとか、
お尻が垂れてきた～などなど。

けっこうネガティブな要素に、どうしても目がいきやすいお年頃です！
その現実をしっかり見つめて、そこを改善することで、美しくなるってことも、勿論必要です。

しかしあまりに必要以上に、そうしたネガティブ要素を見てばかりもどうなんだろうか～？

そこばかりにフォーカスしてしまうと、気持ちが折れてしまいます。

だからね、そうした点をうまく受け入れて、認めてあげると、不思議となくなっていく？ って言うか気にしすぎなくなる？

不思議なんですが、そうなの❤️

あまりにもネガティブに、マイナス部分に意識を向けすぎると

「どうせ…」とか

「もう、年だから」となっちゃう。

脳の思考がそのようになると キレイからどんどん遠退きます!

それよりも、美しくなるための思考回路を作りましょう。

自分がキレイになった点にフォーカスするんです

イメージはとても大事。

感動することが、脳にいい影響を与えるって言われていますよ♪

丁寧にスキンケアをして、メイクをして、ヘアースタイルを整えて
好きなお洋服を着て、、、

お気に入りのピアスやアクセサリーをつけて…

「可愛い」「似合ってる」「キレイ」「素敵」などなど
思えばいいの。

そんな風に思うだけで、
脳は快楽物質の「エンドルフィン」が分泌されて思考が現実化しやすくなります。

鏡を見てため息をやめて
自分の中のキレイ、可愛いを発見しましょう。

キレイになれるのは自分次第❤️

嫌なところ見つける前に
好きな所を見つけてみよう～!