女性の”冷え性”はよく聞きますよね？

最近は「低体温」の人が増えているそうです。

体温が下がると
免疫力が落ちて風邪やインフルエンザにかかりやすいと言われています！
コロナウイルスも、かかりにくくするために
免疫力を上げようと言われていますね。

免疫力をあげるためには、まず体温をあげる意識をしましょう

低体温の原因は「血のめぐりの悪さ」

免疫力低下の大きな原因の１つが低体温！！

低体温とは体温が36℃以下の人のこと。
低体温の主な原因は、
血めぐりの悪さ。
運動不足
筋肉量の低下

自律神経の乱れから血流が悪化して、いつの間にか低体温になる人が増えてるそうです。
温活で身体を温めましょう。

体温が１度上がると免疫力が大きくアップ します！

毎日の生活の中に是非取り入れて欲しいアイテムです。

首とつくところを温めることで自律神経が整い、温活でき、免疫力がアップすると言われています。

首、手首、足首を意識して温めると良いと言われてます！
自律神経を長く研究されている医師に監修してもらっています。
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コロナがどんどん蔓延してきているなか、私たち一人一人がやることは、トイレットペーパーを買い占めることではないと思います。
しっかり予防をして
免疫力をあげましょう♪