体型の変化に気づいたのは３人目の出産を終えたあたりから。
鏡に写る自分の体型の変化に「えっ！」と驚いたことが、
運動をはじめるきっかけとなりました。

最初は腹筋が10回もできないほどで、
継続することが嫌で嫌で仕方なかった時期もあり、
日々、自分との戦いのようでした。
自己流ながらなんとなく、あれから20年、体型維持に努めてきました。

そして、とあるきっかけがあって、
お知り合いの “スパ＆フィットネス クランデ 泉店” で、

体験トレーニングを受けさせていただくことになりました。

パーソナルトレーナーの方についていただき、１時間ほどのトレーニング！
私はこーゆーの苦手だからずっと避けてきたのですが、
私の気になっている部位をデザインして
理想のボディにしてくださるそうです。
ん〜、続けてみようかなぁ〜 (^.^？

週２は通いたいけど時間が取れないから今のところ週１で、
あとは自宅でトレーニングを続けて、
これからどう進化していくかを見てみたい！　と言う気持ちにもなりました。
運動する事は嫌いじゃないので、もー楽しみでワクワクです。

そして、この私のトレーナーさんがこの方！

Michael さん。
メキシコと日本のハーフくん (^^)
ラテンの雰囲気で私の気分を盛り上げて！　上げて！　くださるのです。

これからはブログでも work out の様子をお伝えして行きますので、
ご覧になって下さいね。

さて、どう進化するのか……？　夏が待ち遠しいィ〜 (^o^)