#アクアパッツァ
#おうちごはん

材料も作り方も
シンプルで簡単！
美味しくて大好きなレシピ

鯛（切り身魚、白身魚でも)
海老
プチトマト
蛤（あさり、ホンビノス貝でも）
にんにく１片
白ワイン（お酒でも）大さじ２
イタリアンパセリ（ドライパセリでも）適量
塩・こしょう適量
オリーブオイル

材料入れてグツグツしてきたら蓋をして貝が開いてきたら出来上がり！
最後にイタリアンパセリを散りばめます

鯛
【五味】甘味
【五性】微温
【帰経】脾胃腎
【効能】健脾・益精・通乳・補腎・利水・消腫
【適応】貧血、下痢、瘀血
【作用】体力回復・肥満予防・美肌

海老も入れて補腎
アンチエイジングパワーUP！

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