会食続きの私に
主人からの一言
「採血したらびっくりする数値だと思うよ」＞＿＜
母もコレステロールの数値が高く
私もきっと遺伝的に同じような
結果になることを予防する為に
しばらくはプロテインダイエット
と適度な運動をもう少し意識することに…

日本は
国の保険制度がしっかりしていて
海外に比べて治療費が高くないから予防の意識が薄い国。
アメリカは自費診療だからか
病気にならない為にサプリメントや予防に関するアイテムを取り入れることが当たり前になっています。
病気になってから治療について
考えるより
病気になりにくい体作り（予防）や未病を防ぐことを真剣に考えるべきですね！

日常に取り入れやすく
お味も飲みやすいプロテインで
しばらく蓄積したものを綺麗になかったものにできたらと思います。

我が家の息子も
毎日プロテインを取り入れています。

1枚目のお写真は@panna_cotta.703 さんの投稿が素敵だったので
一緒に掲載させていただきました！