今年もシンプルにコツコツ続けていきたいことをまとめてみました。

今年はたるみ予防を強化したいです♪

口に少量の水を含んで高速で勢いよくうがいをします
顔や口の周りは多くの筋肉で囲まれているので、高速でブクブクすることで「筋トレ」になっちゃますよ～。
ほうれい線の改善やフェイスラインのたるみ改善、予防に期待できます ❤️
唇の上と下を膨らませ、上と下の前歯に水を10回強くぶつけ、吐き出します 。
ぶくぶくと音を立て、高速で行うのがポイントです
オススメです❤️
美顔器もたるみにきく美顔器でコツコツがんばります

そして時々クリニック、エステで、ハイフ等でたるみ予防もしたいなぁ～❤️
今年もシンプルにコツコツ続けていきたいことをまとめてみました。

今年はたるみ予防を強化したいです♪

口に少量の水を含んで高速で勢いよくうがいをします

顔や口の周りは多くの筋肉で囲まれているので、高速でブクブクすることで「筋トレ」になっちゃますよ～。

ほうれい線の改善やフェイスラインのたるみ改善、予防に期待できます ❤️

唇の上と下を膨らませ、上と下の前歯に水を10回強くぶつけ、吐き出します 。

ぶくぶくと音を立て、高速で行うのがポイントです

オススメです❤️

美顔器もたるみにきく美顔器でコツコツがんばります

そして時々クリニック、エステで、ハイフ等でたるみ予防もしたいなぁ～❤️