ツヤ肌キープには、お手入れだけではなく、定期的にエクササイズをして心拍数を上げたり、、、

血行をよくする事も効果的です。

週2集中パーソナルトレーニングも、今日で12回が終わりましだが、本当に意識が変わり、今日は帰り歩いて帰りました。

内側からあふれ出るようなツヤは
心からも来ていることも忘れずに❤️
あなたが幸せなときには
肌もいきいきします。

自分に優しくね～❤️