年に何回か、自分のタイミングでファスティングをしています❣️

ファスティングの提唱者の坂田さんとの出会いは、私の便秘を治して頂いた、小林暁子先生からのご縁です。

当時は、仕事でオープンが重なって

試食会が多くて、ある意味不規則で暴飲暴食していた時で、身体のむくみや胃腸の調子が良くない時でした。

そんな時、ご紹介頂いて⭐️

皆さんも是非、たまには内臓も休暇を取らせて差し上げてくださいね！