油を使わないで、きな粉、ココア、ナッツ、プルーンを使った美人おやつです。

きな粉はイソフラボン、ココアにはポリフェノールが含まれています。

今、注目されているナッツにも美肌効果が期待されますね。

混ぜて焼くだけの40分おやつが出来ました。

忙しい私は、この美人おやつを持って、今日も子供のキッズダンスに来ています。

待ち時間には、足ツボの刺激もしてますよ。

美容と健康に、贅沢な午前中です。

iPhoneから送信