産後、少し落ち着いてからランニングをゆるゆると再開しています。
40分から1時間弱くらい、5〜6キロ。

5人子供がいると、
誰かしら学級閉鎖になったり、本人が体調崩したり、行事でお休みだったりで
なかなか自分の時間が取れないストレス。
予定が変更、変更、と対応を迫られるストレス。
産後間もなくは、よく落ち込んだりイライラしたりしましたが（今もか汗。）

色々ありますが、
走ることで、何か前に進む感覚がしたり。
リフレッシュできたり。

私にとって、大切な時間です！！
素敵なウエアも、気分が上がって大切！

Kanami.