こんにちは。

私が連載で執筆させてもらっているFYTTEwebにて二の腕痩せについての記事が掲載されました。

➡︎二の腕やせを目指すには、トレーニングする場所に要注意！

二の腕を細くしたい場合は、腕全体をトレーニングするのではなく、
手を下に自然におろした時に、背中側にくる部分を鍛えると良いです。

ムキムキマッチョではなく、ほっそりしなやかな腕を目指したい方へ
エクササイズご紹介しています＾＾

Kanami