1ヶ月ぶり大好きな芽久さんとサラダランチして来ました★私たちがよく伺うのは栄にあるサラダボウルのお店
『MOLNODA』さん♥︎︎∗︎*ﾟ

今回は、
ビーツやキヌアのスーパーフードにチキンのタンパク質をトッピングしたほうれん草とキャロットのマリネサラダにしました◡̈⃝︎⋆︎*

最近平日は炭水化物を抜いて野菜とお肉やお魚を中心とした食事を摂っているのでココのサラダボウルは栄養も豊富で腹持ちも良くダイエットにもオススメです！

美肌づくりに必要なビタミンもタンパク質、アミノ酸も欠かせない！！

毎度好評頂いております！
無料で参加可能のパーソナルカラー診断イベントのお知らせです！mozoワンダーシティー の特設ゾーンにて
2月8日〜10日の3日間
行われる助けコンシェルジュの1人して
8日（金）1日限定で私も講師として参加させて頂く事になりました！

分かっているようで分かっていない⁈
個々に違う似合うの「色」の基準とは？

お一人様15分程の簡易診断にはなりますが
まだ午後の部で数名様分お枠がございます。

興味ある方は是非！
「しまった！！」を防ぐお買い物の仕方をお伝え致します^ ^

【お問合せやご予約に関しまして】

検索は、
モゾ お助けコンシェルジュ 2019
で出てきます★

去年から通い始めたお料理教室☆これはクリスマスの時のお料理^_^☆

海外のレストランで腕を振るわれていた方が教えてくれる地元の有機野菜や無農薬野菜を中心に使用したお料理教室に幼馴染に誘って貰って行き始めたのですが
かれこれ半年強の時が過ぎました。。。

しかし、
実際に家で作る事も無く…

本当に何目的で通ってるのやら⁈

通い出して、興味のなかったお料理という分野に
意識が向くようになった事はプラスになったけれど
作らなきゃ意味が無い！
という事で今年からは自炊を始める事にしました！！

自分を変えるには環境を整えたり変化させるが近道と思ってるので万能調理器具から揃えてせざるを得ない環境にww

使わなかたら後悔するものを選びました^ ^サプリメントに頼りっぱなしの私もそろそろ食生活見直していきたいと思ってます！
口にするものでお肌も体調も変わりますもんね！！

まずは初心者向けのお料理から。
簡単で美味しく作れるレシピご存知の方教えて欲しいです。お料理教室の復習から始めなきゃ^ – ^