栄の成田山萬福院の阿字観に久しぶりに行ってきました。

阿字観とは空海が伝えた瞑想法で

真言宗の僧侶が修行の方法として実践し真言寺院に伝えられていた。

トレーニングの瞑想法として同法に「数息観」「阿息観」「月輪観」等があります。

栄のど真ん中ここだけなんだか別世界

今回は、４店舗お洋服屋さんを持つＴ.Ｆ.Ｌ.の武山さんと一緒に。

時折ここにきて自分を振り返り、見つめ直すこと

初心を忘れないように。

私も定期的に来てリフレッシュしたいなーと思っています。

毎月２８日と第二日曜日にやってます。　初穂料５００円