今ハマってるのが顔筋トレーニング。

加齢とともにフェイスラインが落ちてきて老け顏になりがち。
ここ一年くらい気になっていた顏の筋トレ！

本も沢山でているけど。
一番カンタンそうなくわえて鍛えるってのを買いました。¥900くらいでドラッグストアなんかで売っています。

毎日3分のトレーニングですがかなり効いてる感じ！
トレーニング姿は人様にはお見せできませんが（笑）

顔の筋肉って普段使わないからか意外に疲れます。

暫く続けてまた経過ご報告しますね！

さぼってた身体もやらなきゃです（汗）