皆様♡

こんばんは！！

梅雨がMAXな日々ですが、
いかがお過ごしでしょうか？

この時期は人の身体も湿気をすうので、身体が疲れやすかったり、体調がすぐれなかったりしますね。。。

そんな時はゆっくりお風呂など浸かって、汗をかいて体温調節をされると良いと思います^_^

さて〜
髪の毛も湿度でボサボサに。。。
いつものバルバオにて、サブリミックストリートメントをしてきました♡

やっぱりいいんですよね！！
すぐに感じる艶感と、もちの良さはサブリミックストリートメントならではですね✩.*˚

そして、皆さんサプリは美容系のものだけが大事だとおもわれてませんか？
意外と人って頭をつかったり、神経をつかったりと、、、
何かと体内で浪費するものも
多い(/ω＼)
そこで、大事なものがカルシウムなんです！！
イライラしやすい、疲れやすい、、、
そんな時はカルシウムが不足してるんです。。。
私も最近よく動くので、カルシウム不足をサプリで補ってます！！
もちろん、お肌の代謝を上げてくれるのもカルシウムです～♡

最後は。。。
今月のフットネイル♡
ワンカラーにしようかな〜とかも思いましたが。。。
思わず涼し気なグリーンに惹かれて、ニュアンスネイルで決まりました♡

もう少ししたら梅雨明けかなぁ～
またコーデのupもしていきますね！！☆Yumi Uchigashima☆