皆様♡

おはようございます^_^

ここ数年、お肌とボディのお手入れは年齢的に欠かせない日々ですが、、、

特にハマっているのが
ドームサウナと共にリンパマッサージ！！
そして水素美容です♡
もともとスキンケアもシンプルケアを心がけているのですが、水素は
毎日暇を見つけては1時間から3時間は吸うようにしています。
水素は体内脂肪を減らすことや
脳の活性化
もちろん、お肌には断然いいです！！

そして最近取り入れているサプリが
エラスチンカプセル！！

最初は適量より少し多めに飲むのが私流。
ただ痩せているというよりかは
女性らしいモチモチとしたボディラインが
理想なので、どう変化するか楽しみです♡

それでは皆様
今日もハッピーな1日をお過ごしくださいね^_^Yumi Uchigashima