日課でこちらをポリポリと・・・(≧∇≦)
くるみ、カシューナッツ、アーモンド、皮付ピーナッツをミックスで!
無塩のものをいただきます。
以前、知り合いのとても元気な若々しいお爺さんが
『毎日歳の数だけナッツを食べている』と仰っていました。
そんなに?!と思っていましたが意外にもコレで歳の数ほど…>_<…
整腸作用、便秘予防、代謝促進、スタミナアップ、貧血防止
美肌作用、動脈硬化予防、記憶力アップ
抗ストレス、ボケ防止、肝機能・腎機能強化、抗酸化作用・・・etc
女性には欠かせない効能がイッパイ(^_-)-☆
この蒸し暑い時期、アップ率80%ヽ(´o`;