日課でこちらをポリポリと・・・（≧∇≦）

くるみ、カシューナッツ、アーモンド、皮付ピーナッツをミックスで！

無塩のものをいただきます。

以前、知り合いのとても元気な若々しいお爺さんが

『毎日歳の数だけナッツを食べている』と仰っていました。

 そんなに？！と思っていましたが意外にもコレで歳の数ほど…>_<…

 整腸作用、便秘予防、代謝促進、スタミナアップ、貧血防止

美肌作用、動脈硬化予防、記憶力アップ

 抗ストレス、ボケ防止、肝機能・腎機能強化、抗酸化作用・・・etc

女性には欠かせない効能がイッパイ(^_－)－☆

 この蒸し暑い時期、アップ率80%ヽ(´o｀；