メナージュケリー
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安藤紀子
食生活アドバイザー3級の資格を持ち、カラダにやさしい家庭料理を作る毎日。パン講師としてのディプロマも取得し、自宅で少人数制のパン教室をスタート。一男一女のママ。
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先ほどテレビを見ていたら、聞きなれない言葉が出てきました。

ロコモティブシンドローム。

運動不足が1つの原因のようです。

健康寿命の短縮になるのは悲しいです。

いつまでもヒールが履ける若々しい女性でありたいですよね。

テレビでは、45歳前後の方も、要注意の方がみえました。

私は、ジムに行くなどの運動の習慣はありませんが、普段の自宅のお掃除で鍛えられてると思います。

本日も、午前中からずっと栄を歩いていましたが、帰ってから買出しに行き、短い時間でダンスを舞うように夕飯作り・・・・動いてますよ。

ご興味のある方は調べてみて下さいね。

 

 

 

【2015 07/18】

ビビビ~ン♪♪・・・・

と練習をして娘は出かけていきました。

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そう、エレキも自分で決めて始めました。

勉強と趣味☆両立が出来てうらやましいです。

時間がないから~というのは言い訳ですね。

時間はみんな平等・・・・

私も子供たちに負けないようスキルアップの時間を作っていきたいと思います。

【2015 07/18】

自分の事は自分で決める男前な娘ですが、お出かけファッションの時だけは

必ず着替えたスタイルを見せにきます。

「ねえ、ねえ、どっちがいい??」と聞いてくるのです。

 

そしてコーデに足りない物や、センスアップする時に私の物を貸してあげます。

本日も・・・・

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【2015 07/17】

いつも作業が始まると見にくるミロちゃん。

 

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そしてなぜか寝始める。

 

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先日の物を・・・・

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二つ作りました。

本棚が完成。

 

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貴重な夏休みは、子供と一緒にスキルアップを考えています。

 

 

 

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汗ばむ季節になりましたので、肌も薄づきファンデーションに切り替えました。

去年の夏は、息子の野外活動もありカバー力のあるミネラルファンデーションを使用していましたが、お友達に教えてもらってからこちらを使っています。

艶にこだわり抜いた、素肌の美しさを引き出すファンデーション。

艶と素肌に馴染むナチュラルな感じが好きです。

SHIGETA

UVスキンパーフェクション

【2015 07/15】
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毎日暑い日が続いてますね。

今日は、お友達とメゾンカイザーで早めのランチをしました。

汗ばむ季節のお出かけは、洗えるワンピースが一番ですね。

美味しいパンをたくさん買って、実家にも届けました。

【2015 07/12】

本日の朝食は・・・・

昨日、天然酵母で作ったブルーベリーのマフィン。

子供たちは「行ってきます~」と元気にそれぞれ出かけて行ったので

手芸用品を買いに、高島屋に行こうと思いましたが

先日、収納を増やした事でお片づけが楽しくなり、

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今日はおうちの中のリセットの続きをする事にしました。

昼食が済んだらこの写真のものを又作っていこうと思います。

 

 

 

 

【2015 07/11】

先日、お疲れミロちゃんの頭隠してしり隠さず・・・のお写真を載せましたが、

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邪魔されたくない時は、ソファーにもぐります。

この日は、疲れていて頭を隠すまで気が回らなかった様子・・・・

都合の悪い時にももぐります。

 

名古屋栄に北欧雑貨「フライングタイガー」が明日オープンします。

今日は、プレオープンに行ってきました。

 

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店内はカラフルな物がたくさんあり、見ているだけで楽しい♪♪♪

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スタッフの方も楽しそう♪♪♪

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1時間はあっという間でした。

お買い上げ~。

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汗ばむ季節。

運動する子供たちに買ってきたのですが、ガラス瓶は持ち運べない・・・という事で、

何を思ったのか??ペンケースにシュツ!!

「集中力アップするよ!!!」という事のようです。

部屋の中が、さわやかな柑橘系の香りに包まれておりました。(汗)

子供の発想は面白い。

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ヴェレダ

シトラス フレグランス

お店の方が、「こちらは男性の方も買っていかれるんですよ。。。。」とおっしゃってみえました。

 

 

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